Biasa Minum Kopi Instan Sachetan, Ketahui Ini 8 Bahayanya, Nomor 5 Tinggi Risikonya

Bagi siapa saja yang gemar atau telah terbiasa minum kopi seduh dari kopi sachetan, ada baiknya untuk mempertimbangkannya kembali atau berpikir ulang tentang kebiasaan tersebut.

Beberapa keterangan telah dilansir tentang bahaya keseringan mengonsumsi kopi instan yang dikemas sachetan. Angapan tersebut muncul karena kopi instan yang banyak beredar, umumnya tidak sepenuhnya mengandung biji kopi asli.

Dijual dengan harga yang sangat murah, kopi instan sachetan yang beredar umumnya hanya menggunakan perasa kopi dan pemanis buatan.

Tak hanya itu, jenis 'kopi' tersebut juga diduga mengandung zat yang tak 'ramah' bagi kesehatan, khususnya jika diminum dalam jumlah banyak dan menjadi kebiasaan harian.

Ada kecenderungan pula, bahwa penikmat kopi tidak hanya orang dewasa saja, karena tak sedikit kaum muda yang juga seolah ketagihan untuk mengonsumsinya secara rutin.

Mungkin belum banyak orang yang mengetahui bahwa bahaya minum kopi sachet mampu mengancam kesehatan jika dikonsumsi terlalu sering.

Beberapa pakar kesehatan juga mengungkapkan bahwa kebiasaan mengkonsumsi kopi instan jauh lebih berbahaya. Sebagaimana dikutip dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 26 Desember 2020, berikut 8 bahaya minum kopi sachet.

1. Memperbesar Peluang Terjadi Diabetes

Mengkonsumsi kopi instan secara teratur bahkan terlalu sering bisa membuat peluang terjadinya penyakit diabetes semakin besar. Kopi sachet mengandung gula atau pemanis buatan yang berbahaya jika dikonsumsi secara berkala. Jika terpaksa mengkonsumsi kopi sachet, imbangi dengan lebih banyak mengkonsumsi air putih.

2. Memperbesar Terjadinya Penyakit Jantung

Peminat kopi sachet saat ini sudah merambah ke usia muda, tentu saja peluang terkena penyakit jantung lebih besar. Kandungan kafein berlebih dalam tubuh bisa meningkatkan resiko terkena penyakit jantung. Beberapa penyakit lain juga bisa muncul karena kandungan kafein yang tinggi dalam tubuh.

3. Meningkatkan Terjadinya Hipertensi

Terlalu banyak mengkonsumsi kopi instan yangmengandung krimer akan meningkatklan peluang terjadinya hipertensi. Mengkonsumsinya setiap hari bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Ternyata kandungan krimer nabati dalam segelas kopi tidak dapat dicerna secara sempurna di dalam tubuh dan sangat berbaya bagi kesehatan dalam jangka panjang.

4.Meningkatkan Kolesterol Jahat

Pemicu dari naiknya kolesterol jahat dalam tubuh adalah terlalu banyak mengkonsumsi kopi sachet. Krimer dalam kopi juga bisa meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.

5. Memicu Kanker

Meski masih menjadi polemik di kalangan peneliti bahwa kopi sachet bisa menyebabkan kanker, ternyata ada satu kandungan dalam kopi sachet yang jika dikonsumsi terlalu sering akan menimbulkan gangguan kesehatan bahkan kanker yakni gula dan minyak nabati. Jika kedua kandungan ini diekstraksi menjadi satu menggunakan bahan kimia tertentu maka sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

6. Menyebabkan Insomnia

Selain efek bagi kesehatan, mengkonsumsi kopi sachet secara berlebih juga bisa menyebabkan insomnia atau susah tidur. Banyak orang mengkonsumsi kopi dengan tujuan agar tidak mengantuk, namun jika dikonsumsi secaara berlebihan bisa mengakibatkan insomnia. Jika tidak diatasi dengan cepat akan mengganggu metabolisme tubuh.

7. Meningkatan Adrenalin

Banyak orang merasa lebih bersemangat setelah minum kopi, padahal efek tersebut sangat tidak baik bagi kesehatan organ tubuh seperti ginjal dan jantung. Meningkatnya adrenalin akan membuat kinerja jantung dan ginjal menjadi lebih keras.

8. Denyut Jantung Tidak Teratur

Sebelum ke tahap penyakit jantung, efek samping dari mengkonsumsi kopi sachet secara teratur dan berlebih adalah denyut jantung tidak beraturan. Hal itu sangat tidak baik karena kapan saja bisa menyebabkan resiko gagal jantung.

Sumber zonapriangan

Bagikan Artikel ini